Als je iets of iemand verliest raak je een stuk van jezelf kwijt
Rouw is een natuurlijke reactie op het verliezen van iemand of iets dat heel belangrijk voor je is. Je kunt allerlei verschillende emoties ervaren, zoals bijvoorbeeld eenzaamheid en verdriet. Rouw en verdriet kan veroorzaakt worden door verschillende redenen. Misschien is een dierbare overleden, is een relatie beëindigd of bent je je baan kwijtgeraakt. Andere veranderingen zoals een chronische ziekte kunnen ook tot verdriet leiden. Iemand verliezen van wie we houden is één van de moeilijkste ervaringen die we ooit zullen meemaken. De pijn en de leegte die het achterlaat, kan overweldigend en onmetelijk pijnlijk zijn. Gevoelens van verdriet zijn dan een normale en gezonde reactie. Echter, voor veel mensen kan het moeilijk zijn om door de gevoelens van verdriet heen te gaan en naar de volgende fase van hun leven. Hierbij biedt hypnotherapie de helpende hand.
Alle mensen ervaren verdriet anders. Misschien heb je wel eens gehoord van de verschillende stadia van rouw:
- Ontkenning: gevoelens van "dit kan niet waar zijn"
- Woede: kwaad zijn op personen, een hogere macht, of boos op het leven zelf.
- Schuldgevoelens: "wat als ik...", "had ik niet meer kunnen doen...", "als ik maar.."
- Acceptatie: Hoewel je je nog steeds verdrietig voelt, accepteer je het verlies en kun je verder gaan met je leven.
Ieder mens doorloopt deze fasen op zijn eigen manier en in eigen tempo. Je kunt heen en weer gaan tussen verschillende fasen, of een of meer fasen helemaal overslaan. Herinneringen aan je verlies, zoals een verjaardag, bepaalde muziek, kunnen (plotseling) de terugkeer van verdriet teweegbrengen.
Hoelang duurt het rouwproces? Er is geen "normale" hoeveelheid tijd nodig om te rouwen. Het rouwproces hangt af van een aantal dingen, zoals je persoonlijkheid, leeftijd, overtuigingen en ondersteuning. Het soort verlies is ook een factor. De kans is bijvoorbeeld groot dat je langer en intenser verdriet ervaart bij de plotselinge dood van een geliefde dan bijvoorbeeld bij het einde van een romantische relatie.
Hoe hypnose jou helpt rouw en verdriet te verwerken
Hypnose kan helpen om rouw en verlies te overwinnen, en je helpen het stadium te bereiken waarin herinneringen kunnen worden ervaren zonder de pijn van het missen ervan.
Met behulp van hypnotherapie kun je gevoelens van pijn laten vervagen. Door beetje bij beetje aan je emoties te werken, kun je ervoor kiezen om op een rustige en ontspannen manier door het rouwproces te gaan en daarna naar de volgende fase van je leven.
De Sessie
De behandeling rouw en verdriet bestaat uit 1 sessie van ruim 75 minuten. Gedurende de sessie zal het onderbewustzijn gemotiveerd worden om positieve hulpbronnen te gebruiken. Tevens zal tijdens de sessie een goede nachtrust worden bevorderd. Er wordt voor jou een programma op maat samengesteld zodat je beter kunt omgaan met verdriet en de verwerking daarvan.
Behandeling Rouw en Verdriet
- Voorgesprek met koffie of thee
- Persoonlijke benadering op maat
- Hypnose sessie van 75 minuten
- Tarief: € 89,-
