Ervaar ook de werkzame therapie van EMDR

Velen gingen je voor met geweldige resultaten!

EMDR (voluit Eye Movement Desensitization and Reprocessing) werd in 1987 door een Amerikaanse psychologe, Francine Shapiro, bij toeval ontdekt. Zij maakte een wandeling en dacht aan onprettige herinneringen uit haar jeugd. Opeens merkte zij dat haar problemen drastisch verminderden, nadat zij spontaan ritmische bewegingen had gemaakt met haar ogen. Zij raakte geïntrigeerd door dit fenomeen en startte verdere onderzoekingen.
Na hiermee geëxperimenteerd te hebben, ging zij het bij patiënten toepassen. Aanvankelijk dacht zij dat de oogbewegingen nare beelden en herinneringen ongevoelig maakte en uitdoofden (desensitisatie genoemd in de gedragstherapie) en noemde zij het EMD. Later ontdekte zij dat er veel meer gebeurde en dat nieuwe inzichten en andere herinneringen zich mengden met de oorspronkelijke herinneringen en kwam de R (Reprocessing) van EMDR erbij. Shapiro heeft veel onderzoek gedaan en met diverse traumaslachtoffers gewerkt. Het onderzoek richtte zich op mensen met post traumatische stress stoornis (PTSS). Later bleek dat EMDR ook vele andere klachten weg kon nemen.

EMDR kan helpen bij:

De EMDR behandeling

Tijdens een EMDR behandeling roep je een voorstelling van het trauma op. Hierdoor komt de herinnering in je kortetermijngeheugen te liggen. Het kortetermijngeheugen noemen we ook wel het werkgeheugen. Ondertussen worden beide hersenhelften gestimuleert door te vragen om de vingerbewegingen te volgen met beide ogen.

Doordat je je moet focussen op de bewegende vingers en de traumatische gebeurtenis tegelijk, moet het kortetermijngeheugen veel informatie verwerken. Het is zelfs zoveel informatie, dat de traumatische gebeurtenis steeds meer vervaagt en zijn emotionele lading verliest. Hierdoor ben je vaak in staat om anders over die gebeurtenis te denken. Je voelt je steeds minder angstig en somber.

De sessie(s)

De behandeling EMDR bestaat uit 1 of 2 sessies van ruim 75 minuten. Of er een 2e sessie nodig is hangt af van de zwaarte van het probleem en of er angst is dat het voorval in de toekomst opnieuw zou kunnen gebeuren. Die angst voor de toekomst heeft een extra 2e sessie nodig om te behandelen. HypnoCentrum Zwolle gebruikt een unieke Hypno-EMDR inductie om ook emoties die diep in het onderbewustzijn liggen naar voren te halen.

Behandeling EMDR

• Ruim intakegesprek
• Persoonlijke benadering op maat
• 1 à 2 sessies EMDR van ruim 75 minuten