Wat is Hypnose?
Herken je dit? Je zit helemaal in een boek of een serie en merkt pas na drie keer roepen dat iemand je iets vroeg. Dat moment van volledige focus – dat is een lichte vorm van trance. Hypnose is eigenlijk heel natuurlijk. In die staat wordt je geest ontvankelijker voor positieve suggesties en inzichten. Zo ontstaat ruimte voor blijvende verandering. Tijdens een sessie bij Hypnocentrum Zwolle ben je volledig ontspannen, maar houd je altijd de controle. Geen hocus pocus, maar een veilige, professionele aanpak – heel anders dan showhypnose. Je ontdekt wat er al in je zit: rust, kracht en richting.
Hypnose is een diepe, aangename staat van ontspanning waarin je alles blijft horen en voelen. Net als wanneer je helemaal opgaat in een boek of serie — als de deurbel gaat, ben je meteen weer alert. Meer dan 90% van de mensen is te hypnotiseren. Veel mensen ervaren na de eerste sessie al innerlijke rust en helderheid.
Hoe Hypnotherapie jou kan helpen
Je hoofd staat soms niet stil. Gedachten blijven rondgaan — over alles wat je nog moet doen, of wat er straks misschien mis kan gaan.
Als je ligt te malen in bed of ineens vastloopt op je werk, dan voelt het alsof je hoofd je leven leidt in plaats van jijzelf.
En toch… ergens diep vanbinnen weet je dat er meer rust, vertrouwen en kracht in je zit.
Hypnose helpt je om dat deel in jezelf te bereiken. Niet zweverig, maar juist heel natuurlijk. Je maakt contact met je onderbewustzijn — daar waar overtuigingen en patronen opgeslagen liggen.
Vaak proberen we dingen te veranderen met alleen wilskracht. Maar als je diep vanbinnen iets anders gelooft of voelt, saboteer je jezelf zonder dat je het doorhebt.
Hypnotherapie maakt het mogelijk om die patronen zacht en effectief bij te sturen. Zodat jij weer stevig voelt staan.
In je hoofd én in je lijf.
Hypnose is de sleutel tot je innerlijke kracht!
Wanneer je iets probeert te veranderen met alleen wilskracht, terwijl je onderbewustzijn daar tegenin werkt, voelt het als vechten tegen jezelf. Geen wonder dat stoppen met roken, afvallen of angst overwinnen zo moeilijk is.
Hypnotherapie helpt deze innerlijke patronen te herschrijven. Daardoor ontstaat ruimte voor rust, zelfvertrouwen en controle.
Sinds 2006 is hypnotherapie officieel erkend als een wetenschappelijk onderbouwde methode binnen de psychotherapie. Het kan ondersteuning bieden bij o.a. roken, afvallen, stress, angsten, PDS en meer.
Je hoeft het niet alleen te doen. De eerste stap is dichterbij dan je denkt.
De meest gebruikte toepassingen van Hypnose
